terça-feira, 30 de junho de 2015

LEVEL 10

No meu primeiro desafio de 90 dias eu reduzi 18 quilos
Sai de 98 kilos para 80 kilos
Fazendo exercicios diarios por pelo menos 30 minutos
Tendo uma alimentaçao equilibrada e sadia
sem refrigerantes, açucar e chocolates (que amo muito)
e com a nutriçao diaria dos Shakes e Chas da Herbalife

Agora começo um novo desafio
Pra definir o corpo
e principalmente manter uma saude e estilo de vida saudavel
Essa e' a filosofia do LEVEL10

Nunca e' tarde pra começar,
Vem comigo?




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