Coach do Bem Estar, tripulante da MSC Cruzeiros, graduado em Comercio Exterior, Logística e Palestrante.
sábado, 20 de maio de 2017
segunda-feira, 8 de maio de 2017
domingo, 7 de maio de 2017
sábado, 6 de maio de 2017
sexta-feira, 5 de maio de 2017
quinta-feira, 4 de maio de 2017
Exercícios em Jejum seria bom?! Com Dr. Nataniel...
Abaixo o terrorismo nutricional! Para quem não é celíaco ou não tem recomendações específicas do seu médico ou nutricionista, o glúten é totalmente seguro!
O que atrapalha sua boa forma e s sua saúde são os carboidratos simples! Aqueles que estão nos pães, massas, pizzas, biscoitos, e também nos refrigerantes e sucos de caixinha ( que aliás, não têm glúten)!
Prefira as frutas, verduras, Shakes proteicos , cereais e alimentos integrais!
#vidaextraordinaria #alimenteacao #estilodevidasaudavel #abaixooterrorismonutricional
quarta-feira, 3 de maio de 2017
terça-feira, 2 de maio de 2017
Geiranger - Norway
Geiranger é um
povoado da Noruega,
situada no município de Stranda.
Localiza-se na parte mais interior do Fiorde de Geiranger, um braço do Fiorde grande,
em Møre og Romsdal.
povoado da Noruega,
situada no município de Stranda.
Localiza-se na parte mais interior do Fiorde de Geiranger, um braço do Fiorde grande,
em Møre og Romsdal.
Tem
cerca de 240 habitantes permanentes. Nos meses de Verão,
este número sobe aos 2000 habitantes. É rodeada por uma paisagem
impressionante, que fez dela um dos locais mais visitados da Noruega,
com cerca de 700 000 visitantes anuais, eu fui um desses no último verão europeu
e você verá muito mais em outros vídeos aqui no meu canal; O local dispõe de 5
hotéis e cerca de 8 outros locais de alojamento.
cerca de 240 habitantes permanentes. Nos meses de Verão,
este número sobe aos 2000 habitantes. É rodeada por uma paisagem
impressionante, que fez dela um dos locais mais visitados da Noruega,
com cerca de 700 000 visitantes anuais, eu fui um desses no último verão europeu
e você verá muito mais em outros vídeos aqui no meu canal; O local dispõe de 5
hotéis e cerca de 8 outros locais de alojamento.
É
o terceiro maior porto de navios de cruzeiro, recebendo cerca de 160 navios
durante a estação turística de quatro meses, entre Maio e Setembro. Durante
esse período, é visitada por centenas de turistas. No resto do ano, a atividade
é reduzida à de uma pacata povoação norueguesa.
o terceiro maior porto de navios de cruzeiro, recebendo cerca de 160 navios
durante a estação turística de quatro meses, entre Maio e Setembro. Durante
esse período, é visitada por centenas de turistas. No resto do ano, a atividade
é reduzida à de uma pacata povoação norueguesa.
Desde 2005, o Fiorde de Geiranger figura na lista do património da humanidade, da Unesco.
Todos
os anos se realiza uma prova de atletismo, chamada "Frå fjord til fjel" (do fiorde até à montanha),
consistindo de meia maratona, marcha e outras modalidades semelhantes, com
partida do centro de Geiranger, até ao topo da montanha Dalsnibba, a 1497
metros de altitude.
os anos se realiza uma prova de atletismo, chamada "Frå fjord til fjel" (do fiorde até à montanha),
consistindo de meia maratona, marcha e outras modalidades semelhantes, com
partida do centro de Geiranger, até ao topo da montanha Dalsnibba, a 1497
metros de altitude.
Vale super mega a pena você ir conhecer esse lugar lindo e
magico.
magico.
Hellesylt - Norway
Hellesylt é uma
pequena aldeia em Stranda Município de Møre og Romsdal no país da Noruega. Na
vila encontra-se na cabeça do Sunnylvsfjorden, que é um ramo do Storfjorden, que
é o mais famoso A vila de 0,41
quilômetros quadrados (100 acres) tem uma população (2013) em torno de 253, mas
se você contar os vales em torno, o número é de cerca de 600.
pequena aldeia em Stranda Município de Møre og Romsdal no país da Noruega. Na
vila encontra-se na cabeça do Sunnylvsfjorden, que é um ramo do Storfjorden, que
é o mais famoso A vila de 0,41
quilômetros quadrados (100 acres) tem uma população (2013) em torno de 253, mas
se você contar os vales em torno, o número é de cerca de 600.
No verão,
milhares de turistas viajam ou ficam no Hellesylt todos os dias. Eu fui por
varias vezes no verão de 2016 com a MSC Cruzeiros como voce vai conferir no
video
milhares de turistas viajam ou ficam no Hellesylt todos os dias. Eu fui por
varias vezes no verão de 2016 com a MSC Cruzeiros como voce vai conferir no
video
Hellesylt está
sob constante ameaça da montanha Åkerneset, que está prestes a erodir no
Sunnylvsfjord. Um colapso poderia causar um tsunami destruindo a maior parte do
centro de Hellesylt e foi inclusive feito um filme imaginando essa catastrofe,
vale a pena assistir o filma – a onda – é noruegues
sob constante ameaça da montanha Åkerneset, que está prestes a erodir no
Sunnylvsfjord. Um colapso poderia causar um tsunami destruindo a maior parte do
centro de Hellesylt e foi inclusive feito um filme imaginando essa catastrofe,
vale a pena assistir o filma – a onda – é noruegues
segunda-feira, 1 de maio de 2017
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