Exercícios em Jejum seria bom?! Com Dr. Nataniel...

Abaixo o terrorismo nutricional! Para quem não é celíaco ou não tem recomendações específicas do seu médico ou nutricionista, o glúten é totalmente seguro!

O que atrapalha sua boa forma e s sua saúde são os carboidratos simples! Aqueles que estão nos pães, massas, pizzas, biscoitos, e também nos refrigerantes e sucos de caixinha ( que aliás, não têm glúten)!

Prefira as frutas, verduras, Shakes proteicos , cereais e alimentos integrais! 

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