domingo, 10 de dezembro de 2017
quarta-feira, 8 de novembro de 2017
Boa viagem
SÃO PAULO - A temporada brasileira de cruzeiros 2017/2018 ainda nem começou, e a grande novidade da temporada de 2018/2019 já foi anunciada. No final do ano que vem, a MSC trará o Seaview, da nova geração de navios Seaside. O transatlântico, que será o mais moderno da armadora italiana, ficará baseado em Santos e fará cruzeiros pelo Nordeste. O assunto foi um dos destaques do primeiro dia da 45ª Abav Expo, feira da Associação Brasileira de Agências de Viagens, que acontece até sexta-feira, 29 de setembro, no Expo Center Norte, em São Paulo.
- O MSC Seaview não será apenas o navio mais moderno na costa brasileira, será um dos mais modernos em navegação no mundo. Ele chegará ao Brasil com apenas cinco meses de atividade - anunciou o diretor geral da MSC no país, Adrian Ursilli, no primeiro dia do evento, na quarta-feira, 27.
A geração Seaside é uma das três novas "famílias" de navios da MSC - há ainda a geração Meraviglia, do maior navio da companhia, inaugurado este ano, e a World Class, prevista para 2020. O primeiro transatlântico desta classe a chegar aos mares será o MSC Seaside, em 21 de dezembro, destacado para operar rotas pelo Caribe a partir de Miami. O "gêmeo" Seaview será inaugurado em junho de 2018, na Itália, e após a temporada de verão europeu no Mediterrâneo, virá para o Brasil.
A principal característica dessa nova classe de navios será a quantidade de áreas externas. Sua principal inovação será uma pista externa no deque seis, um dos mais baixos da embarcação, que contornará todo o navio e aproximará mais os passageiros do mar. Outras importantes atrações em áreas abertas, como piscinas, quadras esportivas, toboágua e tirolesa, estarão nos deques 16, 18, 19 e 20. O transatlântico terá capacidade para 5.179 hóspedes.
Meu Dia 02/90
Olá meu querido diário!
Ops! Olá meu querido blogue!
Hoje entre corrida e caminhada fiz 8 Km (veja a foto do app)
Estou mais cansado, mas estou mais satisfeito porque fiz mais que ontem...
O que significa na prática que estou indo em direção a minha melhor versão...
E isso é muito legal!
Tenho muitas áreas ainda pra reorganizar na minha vida, mas tem que começar por algum lugar não é mesmo?
Então estou começando pela saúde fazendo essas atividades físicas.
Naturalmente estou procurando também ter uma alimentação saudável e hoje é o segundo dia que não como doces, chocolates ou refrigerantes.
Afinal, 20% do sucesso na saúde corporal é atividade física e 80% alimentação.
Ontem também comecei a ler um livro...
1 mês para viver é o nome do livro....
Estou lendo 1 capítulo por noite
No capítulo 1 eu destaquei a seguinte frase:
"Algum dia. Um dia. Quando. Se. Então tudo acaba. Quando vamos acordar e perceber que essa é a vida."
Muito bom esse primeiro capítulo cujo o subtítulo é:
Viva apaixonadamente
e hoje já li o segundo capítulo cujo o subtítulo é:
Espremido pelo tempo.
E destaco a seguinte frase desse capítulo:
"Cuide muito bem do seu tempo livre. Esses momentos são como diamantes não lapidados. Despreze-os e seu valor nunca será reconhecido. Melhore-os e eles se tornarão as mais valiosas jóias de uma vida útil.
(Ralph Waldo Emerson)
Muitíssimo bom esse capítulo...
Mas estou muito cansado agora então amanhã conto mais sobre mim.
Fui
#TAT
segunda-feira, 6 de novembro de 2017
Em busca da minha melhor versão
Hoje corri alternando com caminhadas 5 Km em um pouco menos de 40 minutos conforme print da foto abaixo que fiz do app endomondo.
Amanhã vou tentar fazer no mínimo o mesmo tempo.
Começando então um novo diário, sendo hoje o dia 1/90
Hoje postando sobre a atividade física do dia, amanhã postarei novas informações sobre meu dia e metas.
Fui
#TAT
segunda-feira, 2 de outubro de 2017
Brasil está entre os dez países com a maior área irrigada do planeta, diz estudo
(Foto: Barbosa de Menezes
O Brasil está entre os dez países com a maior área irrigada do planeta, mostra estudo feito pela Agência Nacional de Águas (ANA).
De acordo com o Atlas Irrigação: uso da água na agricultura irrigada, atualmente o país tem 6,95 Mha (milhões de hectares) que produzem alimentos utilizando diferentes técnicas de irrigação.
A pesquisa, lançada nesta segunda-feira (2), mostra ainda que o montante é apenas 20% da área potencial para a atividade.
De acordo com o levantamento, a Região Sudeste apresenta 2.709.342 hectares (ha) irrigados; a Sul, 1.696.233; a Norte, 194.002 ha; a Nordeste, 1.171.159; e a Centro-Oeste, 1.183.974.
O estudo da ANA destaca quatro métodos de irrigação como os principais no país: por superfície, subterrânea, por aspersão e localizada, especialmente usadas no agronegócio.
"Em que pese a diversidade, é possível extrair alguns padrões de larga escala entre métodos/sistemas e culturas, tais como a forte correlação entre a inundação e o arroz; entre o gotejamento, o café e a fruticultura; entre a aspersão convencional com carretéis enroladores (hidro roll) e a cana-de-açúcar; e entre os pivôs centrais e a produção de outros grãos, em especial algodão, feijão, milho e soja", diz o estudo.
quinta-feira, 14 de setembro de 2017
quarta-feira, 13 de setembro de 2017
sábado, 2 de setembro de 2017
quarta-feira, 30 de agosto de 2017
terça-feira, 11 de julho de 2017
#IZD2016 360° | Minsk, Belarus | International Zouk Flashmob 20160917
ouvir zouk em portugues do Brasil em outro pais e continente é show demais e depois poder curtir em realidade virtual é como entrar numa maquina do tempo, bom demais é muito pouco pra descrever a experiencia, melhor do que isso só se eu estivesse com #TAT, que sabe um dia, #simplesmente acontece!
Take a 360° VR Gondola Ride In Venice! �� (360 Video)
se tu já tens o óculos de realidade virtual, assista com ele esse vídeo da maravilhosa Veneza, é uma experiencia espetacular!
quarta-feira, 5 de julho de 2017
sábado, 20 de maio de 2017
segunda-feira, 8 de maio de 2017
domingo, 7 de maio de 2017
sábado, 6 de maio de 2017
sexta-feira, 5 de maio de 2017
quinta-feira, 4 de maio de 2017
Exercícios em Jejum seria bom?! Com Dr. Nataniel...
Abaixo o terrorismo nutricional! Para quem não é celíaco ou não tem recomendações específicas do seu médico ou nutricionista, o glúten é totalmente seguro!
O que atrapalha sua boa forma e s sua saúde são os carboidratos simples! Aqueles que estão nos pães, massas, pizzas, biscoitos, e também nos refrigerantes e sucos de caixinha ( que aliás, não têm glúten)!
Prefira as frutas, verduras, Shakes proteicos , cereais e alimentos integrais!
#vidaextraordinaria #alimenteacao #estilodevidasaudavel #abaixooterrorismonutricional
quarta-feira, 3 de maio de 2017
terça-feira, 2 de maio de 2017
Geiranger - Norway
Geiranger é um
povoado da Noruega,
situada no município de Stranda.
Localiza-se na parte mais interior do Fiorde de Geiranger, um braço do Fiorde grande,
em Møre og Romsdal.
povoado da Noruega,
situada no município de Stranda.
Localiza-se na parte mais interior do Fiorde de Geiranger, um braço do Fiorde grande,
em Møre og Romsdal.
Tem
cerca de 240 habitantes permanentes. Nos meses de Verão,
este número sobe aos 2000 habitantes. É rodeada por uma paisagem
impressionante, que fez dela um dos locais mais visitados da Noruega,
com cerca de 700 000 visitantes anuais, eu fui um desses no último verão europeu
e você verá muito mais em outros vídeos aqui no meu canal; O local dispõe de 5
hotéis e cerca de 8 outros locais de alojamento.
cerca de 240 habitantes permanentes. Nos meses de Verão,
este número sobe aos 2000 habitantes. É rodeada por uma paisagem
impressionante, que fez dela um dos locais mais visitados da Noruega,
com cerca de 700 000 visitantes anuais, eu fui um desses no último verão europeu
e você verá muito mais em outros vídeos aqui no meu canal; O local dispõe de 5
hotéis e cerca de 8 outros locais de alojamento.
É
o terceiro maior porto de navios de cruzeiro, recebendo cerca de 160 navios
durante a estação turística de quatro meses, entre Maio e Setembro. Durante
esse período, é visitada por centenas de turistas. No resto do ano, a atividade
é reduzida à de uma pacata povoação norueguesa.
o terceiro maior porto de navios de cruzeiro, recebendo cerca de 160 navios
durante a estação turística de quatro meses, entre Maio e Setembro. Durante
esse período, é visitada por centenas de turistas. No resto do ano, a atividade
é reduzida à de uma pacata povoação norueguesa.
Desde 2005, o Fiorde de Geiranger figura na lista do património da humanidade, da Unesco.
Todos
os anos se realiza uma prova de atletismo, chamada "Frå fjord til fjel" (do fiorde até à montanha),
consistindo de meia maratona, marcha e outras modalidades semelhantes, com
partida do centro de Geiranger, até ao topo da montanha Dalsnibba, a 1497
metros de altitude.
os anos se realiza uma prova de atletismo, chamada "Frå fjord til fjel" (do fiorde até à montanha),
consistindo de meia maratona, marcha e outras modalidades semelhantes, com
partida do centro de Geiranger, até ao topo da montanha Dalsnibba, a 1497
metros de altitude.
Vale super mega a pena você ir conhecer esse lugar lindo e
magico.
magico.
Hellesylt - Norway
Hellesylt é uma
pequena aldeia em Stranda Município de Møre og Romsdal no país da Noruega. Na
vila encontra-se na cabeça do Sunnylvsfjorden, que é um ramo do Storfjorden, que
é o mais famoso A vila de 0,41
quilômetros quadrados (100 acres) tem uma população (2013) em torno de 253, mas
se você contar os vales em torno, o número é de cerca de 600.
pequena aldeia em Stranda Município de Møre og Romsdal no país da Noruega. Na
vila encontra-se na cabeça do Sunnylvsfjorden, que é um ramo do Storfjorden, que
é o mais famoso A vila de 0,41
quilômetros quadrados (100 acres) tem uma população (2013) em torno de 253, mas
se você contar os vales em torno, o número é de cerca de 600.
No verão,
milhares de turistas viajam ou ficam no Hellesylt todos os dias. Eu fui por
varias vezes no verão de 2016 com a MSC Cruzeiros como voce vai conferir no
video
milhares de turistas viajam ou ficam no Hellesylt todos os dias. Eu fui por
varias vezes no verão de 2016 com a MSC Cruzeiros como voce vai conferir no
video
Hellesylt está
sob constante ameaça da montanha Åkerneset, que está prestes a erodir no
Sunnylvsfjord. Um colapso poderia causar um tsunami destruindo a maior parte do
centro de Hellesylt e foi inclusive feito um filme imaginando essa catastrofe,
vale a pena assistir o filma – a onda – é noruegues
sob constante ameaça da montanha Åkerneset, que está prestes a erodir no
Sunnylvsfjord. Um colapso poderia causar um tsunami destruindo a maior parte do
centro de Hellesylt e foi inclusive feito um filme imaginando essa catastrofe,
vale a pena assistir o filma – a onda – é noruegues
segunda-feira, 1 de maio de 2017
sábado, 29 de abril de 2017
sexta-feira, 7 de abril de 2017
Reflita nisso!
TORRESMO
Por causa de sua estupidez e burrice, a professora estava sempre gritando com Torresmo .
- Você me deixa louca, Torresmo ! Você não tem jeito!
Um dia, a mãe de Torresmo foi até a escola para verificar como seu filho estava indo.
A Professora disse honestamente para a mãe que seu filho era um desastre, tinha notas muito baixas e que ela nunca viu um menino assim que não gosta de estudar em toda sua vida profissional ensinando crianças.
A mãe ficou tão chocada com esta sincera conversa que ela tirou seu filho da escola, saiu do interior e mudou-se para São Paulo.
25 anos depois, esta mesma Professora foi diagnosticada com uma grave enfermidade no coração quase incurável.
Todos os médicos de sua região indicaram a ela que necessitava de uma cirurgia do coração, mas que este tipo de operação somente um médico em São Paulo era capaz de fazer.
Deixada sem otimismo, a Professora decidiu tentar esta última esperança.
Ela foi para São Paulo e num hospital de lá realizou com sucesso a tal operação.
Quando ela abriu os olhos, voltando da cirurgia, ela viu um belo e jovem médico à sua frente, sorrindo para ela.
Ela queria agradecer a ele, mas não pode falar.
Sua face se tornou azul, ela levantou sua mão, tentou gritar sem conseguir e rapidamente ela morreu.
O médico ficou chocado, tentando entender o que aconteceu de errado.
Então, ele olhou para o lado e viu que o faxineiro Torresmo , que trabalhava no hospital, desligou os equipamentos de suporte da tomada do quarto, para ligar seu aspirador de pó e limpar o corredor.
Tava achando que torresmo tinha virado médico né?? Kkk
Não estuda não, pra ver.
😂😂😂😂
Dicas pra TPM
*Vamos descobrir como superar a gula durante a TPM?*
👉 A solução consiste em aumentar a produção de serotonina. A serotonina diminui durante a TPM o que provoca sintomas como mal humor e a vontade compulsiva de comer.
*Coma os seguintes alimentos para aumentar a Serotonina:*
👉 chocolate preto, com alto teor de cacau,
👉 frutas como a banana, o abacaxi, o tomate,
👉 carnes magras,
👉 leite e seus derivados,
👉 cereais integrais,
👉 castanha do pará,
Estes alimentos são ricos em triptofano que servem para aumentar a taxa de serotonina no organismo.
Mas eu sei que não é fácil na prática. O que devemos fazer é nos concentrar ao máximo e saber que esta fase vai passar e a vontade de comer compulsivamente também.
*Para isso seguem 7 dicas que irão ajudar:*
👉 Comer no café da manhã: SHAKE. Se você se alimentar bem de manhã vai ajudar a se sentir satisfeita e vai evitar que você coma o que não deve.
👉 Comer em pequenas quantidades ao longo do dia: Pequenas refeições ao longo do dia manterão seu estômago cheio e vão manter seu metabolismo funcionando em um ritmo saudável.
👉 Mantenha-se hidratado bebendo muito líquido: A água é a melhor escolha, uma vez que não tem calorias e ajuda a reduzir o inchaço da TPM. A água vai ajudar você a se sentir satisfeita, tornando menos provável que você coma demais.
👉 Consumir proteína ao longo do dia: Proteína tende a nos fazer sentir satisfeito por um longo período. Isto irá diminuir suas chances de comer lanches que não são tão saudáveis.
👉 Permita-se um doce de *pequena quantidade* por dia: Se o desejo for tanto, mate a vontade. Porém em quantidades pequenas. *Você não precisa sair comendo uma barra de chocolate inteira. É só saber equilibrar e ter limites.*
👉 Faça exercício físico: A prática do exercício pode ajudar a diminuição de estresse e irritabilidade e você não terá tempo para pensar em doces e guloseimas.
👉 *Não coma por gula: Não coma o que você não precisa, só porque está disponível. Saiba quando parar e se sentir satisfeita, o resto é pura gula.*
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Dica do dia
💥💥💥💥💥💥💥💥
Você come um bom volume de alimentos com poucas calorias? Ou o contrário?
Na hora de preencher o prato, selecione bem o que fará parte dele. Preencher o prato com um bom volume de alimentos saudáveis ajuda na saciedade sem muitas calorias.
Procure adicionar volume ao invés de preencher o prato com alimentos mais calóricos.
Veja como uma mesma quantidade de calorias pode ocupar volume diferente em um prato.
Frutas, verduras e legumes são ótimas opções para ajudar a preencher seu prato sem adicionar muitas calorias. As sopas também trazem volume em poucas calorias. Mas é importante manter um volume confortável e a sensação de bem estar.
#TAT
#ivanfirmino
#vemproevs
#NUTRICAOHERBALIFE
👍👍👍👍👍👍👍👍
Panqueca proteica doce
Panqueca protéica doce:
2 claras + 4 colheres (medida de shake) de tapioca + 4 colheres (medida de shake) de farinha de aveia + 1 copo de leite desnatado + 2 scoops de rebuild strenght com 2 bananas, 2 morangos e 2 castanhas do pará.
A receita acima é uma ótima opção depois do treino
#ficaadica
#vemproevs
#ivanfirmino
#NUTRICAOHERBALIFE
#TAT
Pão saudável
Que tal comer pão no café da manhã sem culpa 😉
1 sachê #nutrisoupherbalife 🍵
2 ovos
4 colheres de farinha de aveia
1 colher de chá de fermento em pó
Misture tudo com uma colher coloque em forminhas leve ao microondas por 3 minutos
#TAT
#vemproevs
#ivanfirmino
#nutriçãoherbalife
CALORIAS VAZIAS
📝 *DICA DO DIA:* _Calorias vazias_
🤔Muito se fala em *calorias vazias.* Mas o que é esse conceito exatamente?
São alimentos em que você *recebe as calorias* deles, mas eles vem *vazios de nutrientes.*
🕳
Para eliminar *peso,* basicamente ao precisamos criar um *déficit calórico,* ou seja, *gastar mais calorias do que ingerimos* (ou ingerir menos do que gastamos).
🏃🏻🍠🚴🏻🍳
Mas para eliminar peso *emagrecendo,* é preciso déficit calórico *E* também *qualidade nutricional!*
🍎
Ou seja, se quiser perder peso *diminuindo a quantidade de gordura do seu corpo,* certifique-se de que está dando ao seu organismo *todos os nutrientes* que ele precisa *para funcionar bem!*
👙💪🏻
👉🏻#FicaAdica
#TAT
#vemproevs
#ivanfirmino
domingo, 2 de abril de 2017
Se você não consegue
lidar com os limites dos outros,
é porque você não
consegue lidar com os seus limites.
A rejeição é um processo de ver-se.
Toda vez que eu quero buscar no outro o que me
falta, eu o torno um objeto.
Eu posso até admirar
no outro o que eu não tenho em mim, mas eu não tenho o direito de fazer do
outro uma representação daquilo que me falta.
Isso não é amor, isso é coisa de criança.
O anonimato é um perigo para nós.
É sempre bom que
estejamos com pessoas que saibam quem somos nós e que decisões nós tomamos na
vida.
É sempre bom estarmos em um lugar que nos
proteja.
Amar alguém é viver o exercício constante, de
não querer fazer do outro o que a gente gostaria que ele fosse.
A experiência de amar e ser amado é acima de
tudo a experiência do respeito.
Como está a nossa capacidade de amar?
Uma coisa é amar por
necessidade e outra é amar por valor.
Amar por necessidade é querer sempre que o
outro seja o que você quer.
Amar por valor é amar
o outro como ele é, quando ele não tem mais nada a oferecer, quando ele é um
inútil e por isso você o ama tanto.
Na hora em que forem
embora as suas utilidades, você saberá o quanto é amado!
Tudo vai ser perdido, só espero que você não
se perca.
Enquanto você não se
perder de si mesmo você será amado, pois o que você é significa muito mais do
que você faz!
Sabe meu amor... essas frases entraram de uma
forma na minha cabeça que naquele noite que ouvi essa mensagem eu chorei a
noite toda, é sério...
E tem mais frases que
ouvi naquela noite que não esqueci mais que foram mais ou menos assim...
Na vida não tem nada
mais cansativo do que ser aquilo que você não é.
É muito bom ser olhado nos olhos por alguém
que nos permita ser somente aquilo que estamos conseguindo ser naquela hora.
Alguém que nos acolha
do jeito que a gente é ou do jeito que a gente está.
Por isso eu creio que o
verdadeiro amor chega na nossa vida, não no dia que o outro diz que nos ama.
O verdadeiro amor chega
na nossa vida no dia que o outro sem dizer uma palavra, nos olha nos olhos e
nos convence que nos ama, sem precisar dizer, sem precisar usar o recurso da
palavra, nos olha nos olhos e nos deixa a vontade.
Porque quem ama
verdadeiramente, nos deixa a vontade para sermos aquilo que somos, não fica
exigindo aquilo que não podemos, sabe por quê?
O outro não ama as
expectativas mas ama a realidade.
Quem ama a expectativa
corre o risco de nunca amar ninguém, agora quem descobre que o amor e a
fraternidade, consiste em você acolher aquele que tem qualidades e defeitos, ai
vira realidade.
Eu sou amada não é
quando mostro apenas minhas qualidades, eu me sinto amada é no dia em que o
outro me descobre no meu maior defeito e mesmo assim me olha, sorri e diz:
"Eu te amo mesmo assim!"
Como é que eu deixei sua vida no momento que
passei por ela?
Como é que você deixou a vida daquele outro no
momento que você passou pela vida dele?
Você deixou alguma
coisa que vale a pena, ou você deixou apenas marca e destruição?
É por isso que devemos ser na medida certa, que
tenhamos essa responsabilidade.
Olha, se for para eu entrar na sua vida, eu só
quero te fazer o bem, porque gente que lhe faz o mal você já está cheio, eu
acredito.
nos dê sempre uma segunda oportunidade.
NOS DÊ SEMPRE UMA SEGUNDA OPORTUNIDADE.
Porque a gente ser
amado no momento que a gente merece ser amado é fácil.
Quando fazemos tudo certinho, o outro nos olha
e sorri.
E agora quando fazemos tudo errado?
É aí que você descobre
se o outro te ama ou não.
Porque na vida só temos
o direito de dizer eu amo você depois de termos dito infinitas vezes eu perdoo
você.
Porque na vida só temos o direito de dizer eu
amo você depois de termos dito infinitas vezes eu perdôo você.
Se não
tem perdão nunca existiu amor.
Por isso que esses
namorinhos que acabam na primeira vez que você pisou na bola, nunca te amou.
Se não é capaz de perdoar o seu erro, se não é
capaz de olhar nos seus olhos e recomeçar,
nunca te amou.
Porque na vida, o ser
humano é assim, cheio de defeitos e falhas, ninguém é perfeito e amar consiste
em encontrar essas imperfeições e descobrir que somos o casal perfeito de tão
imperfeito que somos quando juntos, nós juntamos nossas forças e imperfeições.
Eu te dou minhas qualidades, você me dá as
suas e vamos costurando nossos defeitos juntos, vamos nos tornando melhor.
Sozinho eu não consigo ser nem metade do que
sou quando estou do seu lado porque você me ajuda a esquecer os defeitos que
tenho.
Agora tem outros que
você precisa dizer: olha quando você está do meu lado fico muito pior porque
você me lembra todos os defeitos que tenho toda hora.
Jesus olha nos olhos e só vê o que temos de bom.
Ele nos olha nos olhos
e diz: se quiser pode ser diferente.
Porque quem ama de verdade nunca aponta o passado,
aponta sempre o futuro.
Se há tantos que ficam
sentados dizendo: olha o que você fez, olha o que você deixou de fazer,
há muitos que nos
dizem: não preciso olhar o que você fez ou o que você deixou de fazer, olho
apenas aquilo que ainda pode ser feito, é isso que faz a diferença na nossa
vida.
#TAT
(padre Fabio de Melo)
domingo, 26 de fevereiro de 2017
segunda-feira, 30 de janeiro de 2017
domingo, 22 de janeiro de 2017
O sapo e a rosa
O sapo 🐸 e a rosa🌹 viviam em um jardim 🌸🍀🌺
Se amavam e eram amigos.
Um dia, a cobra 🐍 falou para a rosa🌹:
-Nossa 😳, como vc pode ser amiga desse bicho tão feio e nojento😱?
A rosa🌹 ficou confusa 😕 e disse ao sapo 🐸 para não lhe procurar mais, e mesmo sem saber o motivo, o sapo🐸 foi embora muito triste. 😔
Um certo dia, o sapo🐸 voltou ao jardim 🌺🍀🌸🌼🌻🌾 e viu a rosa 🌹murcha e sem vida. Então o sapo 🐸 se aproximou e perguntou o que havia acontecido 😟❓ e a rosa🌹 respondeu:
- Desde o dia q vc foi embora🚶os insetos 🐞 🐜 🐝 🐛 me perseguem, e era vc quem os comia 👅 pra mim...
Moral da historia: Nunca ☝despreze😌 BONS amigos 👫 por influencia de cobras 🐍 invejosas.
Ame 😍 na simplicidade seus amigos. 👫👭👬❤
sexta-feira, 6 de janeiro de 2017
Era do gelo real?
Iceberg gigante ameaça se desprender da Antártida e gera preocupação
Bloco de gelo de 5 mil km² - área equivalente à do Distrito Federal - pode se soltar a qualquer momento; evento não deve aumentar o nível dos mares de maneira imediata
Um gigantesco iceberg - que seria um dos dez maiores do mundo - pode se desprender a qualquer momento da Antártida, dizem cientistas.
Uma imensa rachadura na plataforma de gelo Larsen C cresceu de tal forma em dezembro que agora apenas 20 km de gelo impedem o imenso bloco de 5 mil km² (o equivalente a 500 mil campos de futebol ou à área do Distrito Federal) de se soltar.
A Larsen C é a maior plataforma de gelo no norte da Antártida. As plataformas de gelo são as porções da Antártida onde a camada de gelo está sobre o oceano e não sobre a terra.
Cientistas do País de Gales afirmam que o desprendimento do iceberg pode deixar toda a plataforma Larsen C vulnerável a uma ruptura futura.
A plataforma tem espessura de 350 m e está localizada na ponta do oeste da Antártida, impedindo a dissipação do gelo.
Os pesquisadores vêm acompanhando a rachadura na Larsen C por muitos anos. Recentemente, porém, eles passaram a observá-la mais atentamente por causa de colapsos das plataformas de gelo Larsen A, em 1995, e Larsen B, em 2002.
No ano passado, cientistas britânicos afirmaram que a rachadura na Larsen C estava aumentando rapidamente.
Mas, em dezembro, o ritmo avançou a patamares nunca antes vistos, avançando 18 km em duas semanas.
Dessa forma, segundo os pesquisadores, o que se tornará um gigantesco iceberg está por um triz de se soltar - apenas 20 km o prendem à plataforma.
"Se o iceberg não se desprender nos próximos meses, ficarei espantado", diz à BBC Adrian Luckman, da Universidade de Swansea, no País de Gales, responsável pela pesquisa.
"As imagens não são completamente visíveis, mas conseguimos usar um sistema para verificar a extensão do problema. O iceberg está a tal ponto de se soltar que considero que isso seja inevitável", acrescenta ele.
Luckman afirma que a área que deve se romper possui 5 mil km², o que resultaria num dos dez maiores icebergs já registrados no mundo.
Aquecimento global
Os cientistas dizem, no entanto, que o fenômeno é geográfico e não climático. A rachadura existe por décadas, mas cresceu durante um período específico.
Eles acreditam que o aquecimento global tenha antecipado a provável ruptura do iceberg, mas não têm evidências suficientes para embasar essa teoria.
No entanto, permanecem preocupados sobre o impacto do desprendimento desse iceberg do restante da plataforma de gelo, já que a ruptura da Larsen B em 2002 aconteceu de forma muito semelhante.
"Estamos convencidos, ao contrário de outros, de que o restante da plataforma de gelo ficará menos estável do que a atual", diz Luckman.
Imagens registradas em novembro mostram extensão de rachadura (Foto: Nasa)
"Esperamos que nos próximos meses e anos aconteçam novas rupturas, e talvez um eventual colapso, mas isso é uma coisa muito difícil de prever".
"Nossos modelos indicam que a plataforma ficará menos estável, mas não que desmoronará imediatamente ou qualquer coisa do tipo", acrescenta.
Como vai flutuar no mar, o iceberg não vai aumentar o nível dos mares.
Mas novas rupturas na plataforma podem acabar dando origem a geleiras que se desprenderiam em direção ao oceano. Uma vez que esse gelo não seria flutuante, o nível dos mares seria afetado.
Segundo estimativas, se todo o gelo da Larsen C derreter, o nível dos mares aumentaria cerca de 10 cm.
Há poucas certezas absolutas, contudo, sobre uma mudança iminente no contorno da Antártida.
"As prováveis consequências podem ser o colapso da plataforma nos próximos anos ou décadas", prevê Luckman.
"Ainda que o impacto imediato não atinja os mares, trata-se de um grande evento geográfico que mudará a paisagem do continente gelado", acrescenta.
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